انواع روان درمانی و مشاوره + مزیت های مراجعه به روانشناس

مجله تفریحی سرگرمی دخترونه

انواع روان درمانی و مشاوره + مزیت های مراجعه به روانشناس

روش روانکاوی تحلیلی از طریق یک ارتباط نزدیک بین پزشک و بیمار انجام می شود‎

 

بیماری های روحی و اضطراب مشکلاتی هستند که معمولا به آنها کم توجهی می شود، اما عدم توجه به آنها پیامدهای زیادی دارد، به همین دلیل در این مطلب به چند روش روان درمانی اشاره می شود تا آشنایی بیشتری با این شاخه داشته باشید

 

مشاوره و روان درمانی به چند روش انجام می شود؟

نظریه مربوط به روان درمانی مانند یک نقشه برای روانشناس عمل می کند. نظریه های مربوط به روان درمانی روان درمانگر را در فرایند درک بیمار و مشکلات آنها و ارائه راه حل راهنمایی می کند. 

 

دیدگاه های مربوط به روان درمانی در چند حوزه قرار می گیرند که در ادامه به آنها اشاره می شود.

  

روانکاوی و درمان روانشناختی 

این دیدگاه بر روی تغییر رفتارها، احساسات و افکار مشکل ساز تمرکز می کند و از طریق کشف و شناسایی انگیزه های ناخودآگاه انجام می شود. روش روانکاوی تحلیلی از طریق یک ارتباط نزدیک بین پزشک و بیمار انجام می شود. بیماران در این روش از طریق تعاملاتی که در جلسات مشاوره دارند، خود را کشف می کنند. گرچه روانشناسی از طریق فروید تعریف شده و شناخته شده است، اما  بعد از فروید بسط زیادی پیدا کرده و بخش های زیادی از آن اصلاح شده است.

  

رفتار درمانی 

این روش بر روی نقش یادگیری در بروز رفتارهای طبیعی و غیر طبیعی تمرکز می کند. به عنوان مثال در مورد سگ ها با شنیدن زنگ ساعت شام رفتارهای خاصی از خود نشان می دهند چرا که می دانند صدای این زنگ مربوط به غذا ست. 

 

یکی از شاخه های رفتار درمانی روش حساسیت زدایی یا Desensitizing است که در این روش پزشک به بیمار مبتلا به فوبیا کمک می کند و درمان به این شکل انجام می شود که فرد به طور مکرر در معرض هر آنچه منجر به اضطراب می شود قرار می گیرد. 

 

روش دیگر شرطی سازی عملی است که در آن بر اساس تشویق و تنبیه رفتارهای قرد شکل می گیرد. روش رفتار درمانی از دهه ۱۹۵۰ گسترش پیدا کرد. 

 

یکی از شاخه های رفتار درمانی روش درمان شناختی – رفتاری است که بر روی افکار و رفتارها تمرکز می کند. 

 

روش درمان شناختی بیشتر بر روی افکار مردم تمرکز می کند تا رفتارهای آنها. در روش درمان شناختی درمانگر بر این باور است که افکار ناکارآمد منجر به بروز احساسات و رفتارهای نامناسب می شود. افراد با تغییر افکار خود می توانند چگونگی احساسات و عملکرد خود را نیز تغییر دهند. 

  

مزیت های مشاوره 

 

مشاوره و صحبت با روانشناس و مشاور مزیت های زیادید در پی دارد که عبارتند از:  

بهبود علائم و مشکلات روحی و عاطفی

کاهش مشکلات روحی و روانی 

حل مشکلات شخصی با راهنمایی و حمایت 

ایجاد تغییرات شخصی 

بازگشت به یک وضعیت سالم 

داشتن یک دیدگاه نظری نسبت به مشکلات به وجود آمده و تلاش برای یافتن راه حل 

  

منبع: seemorgh.com

 

مجلهتفریحیسرگرمیدخترونه

۱۹ دیدگاه
  1. http://www.mids.co 2 هفته قبل

    Woah! I’m really digging the template/theme of this
    website. It’s simple, yet effective. A lot of times it’s challenging
    to get that “perfect balance” between user friendliness and visual appearance.
    I must say that you’ve done a very good joob with this. Also, the blog loads
    very fsst for me on Chrome. Excellent Blog!

  2. internet 2 هفته قبل

    Wow, amazing blog format! How long have you been running
    a blog for? you made running a blog glance easy. The full
    look of your site is great, as neatly as the content!

  3. Https://Www.Goldchartprice.Com 2 هفته قبل

    In normal market periods, commodity futures curves usually slope upwards, but at a declining rate.
    That only reaffirms that gold is the most
    secure store of value proven throughout human history.
    No it’s possible to escape the consequences of recession but not all persons experiencing these effects are affected
    by them towards the same extent.

  4. usuwanie wirusow 2 هفته قبل

    Howdy! Someone in my Myspace group shared this site
    with us so I came to look it over. I’m definitely enjoying the information. I’m
    book-marking and will be tweeting this to my followers! Terrific blog and fantastic design and style.

  5. http://www.ustyle.co 2 هفته قبل

    Hello, I enjoy reading through your artiicle post. I wanted to
    write a little comment to suport you.

  6. Delores 2 هفته قبل

    Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for?

    you made blogging look easy. The overall look of your web site is excellent, let alone the content!

  7. agenzia modelle Firenze 2 هفته قبل

    If you desire to take a great deal from this article then you have to apply such techniques to your won website.

  8. ducks whole corn 2 هفته قبل

    Hi I am so grateful I found your website, I really found
    you by accident, while I was searching on Bing for something
    else, Regardless I am here now and would just like to say thank you for a fantastic post and a all round thrilling blog (I also love the theme/design),
    I don?t have time to read through it all at the moment but I have
    book-marked it and also added in your RSS feeds,
    so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the fantastic jo.

  9. free slots online free 2 هفته قبل

    Do you have a spam problem on this site; I also am a blogger,
    and I was wanting to know your situation; we have developed some nice methods and we are looking to exchange
    strategies with other folks, be sure to shoot me an email if interested.

  10. Przeczytaj 2 هفته قبل

    Good day! I simply would like to offer you a big thumbs up for your excellent info you have got here on this post.
    I’ll be returning to your site for more soon.

  11. Zestawienie szamb z betonu 2 هفته قبل

    Have you ever considered publishing an ebook or guest authoring on other websites?
    I have a blog based upon on the same ideas you discuss and would love to have you share
    some stories/information. I know my visitors would
    appreciate your work. If you’re even remotely interested, feel free to shoot me an email.

  12. Deidre 2 هفته قبل

    Over 4 million work-related injuries annually are severe sufficient to call for medical facility treatment.
    Annually, over 1% of employees are injured so drastically on duty they need to take
    time off to recuperate.

  13. Hi, this weekend is good in support of me,
    since this moment i am reading this great educational post here
    at my home.

  14. Szambo 2 هفته قبل

    Incredible! This blog looks exactly like my old one!
    It’s on a completely different topic but it has pretty much the
    same page layout and design. Superb choice of colors!

  15. kapitalne zbiorniki 2 هفته قبل

    I used to be able to find good information from your articles.

  16. I am curious to find out what blog platform you’re working
    with? I’m having some small security issues with my latest blog
    and I’d like to find something more secure. Do you
    have any recommendations?

  17. It’s awesome in favor of me to have a web site, which is good for my knowledge.
    thanks admin

  18. Freddie Wloch 1 هفته قبل

    Hi there, I found your website via Google while searching for a related topic, your website came up, it looks great. I have bookmarked it in my google bookmarks.

  19. Edgardo Namsaly 1 هفته قبل

    You could definitely see your enthusiasm within the paintings you write. The sector hopes for more passionate writers such as you who are not afraid to mention how they believe. Always go after your heart.

پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

CONTACT US

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

در حال ارسال

©2018 KLEO Template a premium and multipurpose theme from Seventh Queen

ورود با حساب های شما

اطلاعات حساب خود را فراموش کرده اید