با ازدواج نمی توان بیماری افسردگی را درمان کرد

          زود قضاوت کردن در خصوص مواردی که اطلاعات ناچیزی در مورد آن دارید، کار...

خودگویی منفی و تاثیرات آن مجموعه: مشاوره خانواده همه‌ی ما یک منتقد درونی داریم‎   همه‌ی ما یک منتقد...

تمرین افزایش تمرکز‎   جدیدا نمی توانم درست تمرکز کنم و اصلا به چیزی توجه و دقت نمی کنم....

گاهی درباره‌ی دوستی های خود بیاندیشید   همانطور که هر از گاهی قفسه‌ها را مرتب می‌کنید باید روابط دوستانه‌ی...

اینکه از زحماتتان انتقاد کنند، دردآور است. وقتی دیگران رفتارهای غلط شما را گوشزد می‌کنند و می‌خواهند که آنها...

سعی کنید دایما عوامل استرس زا را به چالش بکشید   پرسش: من همیشه استرس، اضطراب و دلشوره دارم....

شما هم رژیم غذایی و ورزشتان را به “شنبه”‌ موکول می کنید؟  آزمایشات پزشکی خود را به تعویق می...

      براساس دیدگاه حکمای چینی برقراری شادابی، شادی و سلامت در خانه و زندگی رابطه زیادی با...