درمان درد دیسک کمر در بارداری

مجله تفریحی سرگرمی دخترونه

درمان درد دیسک کمر در بارداری

دیسک کمر در دوران بارداری,درمان دیسک کمر در دوران بارداری دیسک کمر در بارداری بسیار دردناک است
 
سلامت نخاعی ضعیف یا دیسک کمر در دوران بارداری باعث می شود دوره بارداری دوره ای دشوار برای مادر باشد. خوشبختانه اکثر مشکلات مربوط به دیسک هیچ تهدیدی برای سلامتی نوزاد ایجاد نمی کند و این مشکلات از طریق تغییر سبک زندگی برطرف می شود.

دیسک کمر در بارداری بسیار دردناک است. به اندازه کافی جالب توجه است، این مسئله در زنان باردار به علت افزایش وزن و افزایش فشار بر ستون فقرات رایج است. در برخی موارد، زنان علائم دیسک کمر را تجربه نمی کنند. از سوی دیگر، دیسک کمر ممکن است باعث ایجاد درد شدید در زنان باردار شود که ممکن است هنگام رشد جنین بدتر شود.

آیا بارداری می تواند باعث دیسک کمر شود؟
اولین و مهمترین دلیل مستقیم دیسک کمر، بارداری است. به استثنای اینکه بیمار از یک مورد شدید پوکی استخوان رنج ببرد یا اخیرا آسیب شدید دیده باشد، بعید به نظر می رسد دیسک کمر در بارداری ایجاد شود. همانطور که پیشتر اشاره کردیم، دیگر عوامل کاهش دهنده ممکن است در دوران بارداری به دیسک کمر کمک کنند، مانند یک مشکل اساسی، آسیب پیش از جراحی. با این وجود، درد کمر و درد ناشی از تغییرات در بدن و اطراف ستون فقرات امری رایج در بارداری است.

دیسک کمر در مردان بین ۳۰ تا ۵۰ سال امری رایج است. با این حال، این بدان معنا نیست که زنان از این شرایط معاف هستند. دیسک کمر در زنان در سن نوجوانی رایج است. در واقع، ۹۰٪ افراد بین ۲۵ تا ۵۵ سال به طور معمول دیسک کمر را در ستون فقرات تجربه می کنند.

چه کاری می توان برای دیسک کمر در بارداری انجام داد؟
برای زنانی که در دوران بارداری درد ناخوشایند دیسک کمر را تجربه می کنند، باید خوش بین باشید و به پزشک مراجعه کنید. موارد خفیف تا متوسط دیسک کمر مشکلاتی از نظر سلامتی و ایمنی برای مادر و جنین ایجاد نمی کند. با این وجود، موارد شدید ممکن است نیاز به نوعی درمان داشته باشد.

بیماران باید آگاه باشند که درد کمر (کمر درد و بارداری) و درد لگن در دوران بارداری، بخصوص در سه ماهه سوم، شایع است. طرز فکر مثبت و آموزش های لازم در خصوص دیسک کمر امری حیاتی در بارداری است. اگر درد دارید، با پزشک یا متخصص زنان در مورد گزینه های درمان صحبت کنید تا از آسیب یا درد بیشتر جلوگیری شود.

پزشک می تواند با جراح ستون فقرات هماهنگی کند تا بعد از زایمان کودک، گزینه های درمان تهاجمی یا جراحی ستون فقرات را مورد بحث قرار دهید. در حال حاضر، این گزینه های درمان محافظه کارانه ممکن است باعث کاهش درد دیسک کمر شود (قبل از اینکه هر کدام از این گزینه ها را با پزشک خود مورد بررسی قرار دهید، با پزشک مشورت کنید):

– درمان فیزیکی با ورزش های ایمن در بارداری و کشش های مناسب
– طب سوزنی
– گرما درمانی و یخ درمانی
– ماساژ پیش از قاعدگی
– خوابیدن مناسب به پهلو
– استفاده از کفش مناسب هنگام راه رفتن
– بلند کردن صحیح اجسام

 

دیسک کمر در دوران بارداری,درمان دیسک کمر در دوران بارداری دیسک کمر و خطرات آن برای زایمان طبیعی توسط ارتوپد مشخص میشود

 
وضعیت صحیح بدن
همانطور که جنین رشد می‌کند، مرکز ثقل بدن شما به سمت جلو حرکت می‌کند. برای جلوگیری از سقوط به جلو می‌توانید با تکیه به پشت، این نیرو را جبران کنید؛ این می‌تواند به عضلات کمر شما فشار آورده و کمر درد در دوران بارداری را تشدید کند. در دوران بارداری، اصول حالت صحیح بدن را رعایت کنید:

– کاملاً صاف بایستید.
– قفسه سینه خود را بالا نگه دارید.
– شانه‌های خود را ریلکس و به سمت عقب نگه دارید.
– زانوهای خود را روی هم نیندازید.

هنگام ایستادن، در حالت باز و آزاد بایستید تا کمر شما در بهترین وضعیت تحمل وزن قرار گیرد. اگر مجبورید برای مدت زمان طولانی سر پا بایستید، یک پا را بر روی یک چارپایه کوتاه قرار دهید و مرتباً به پاهای خود استراحت دهید. وضعیت صحیح بدن همچنین به معنی نشستن با دقت است. از یک صندلی استفاده کنید که از کمر شما پشتیبانی کند، یا یک بالش کوچک را پشت کمر خود قرار دهید.

پزشک متخصص ممکن است استراحت مطلق (انواع استراحت مطلق در بارداری ) را تا زمان زایمان نوزاد توصیه کند تا از عوارض بیشتر جلوگیری شود. بهتر است با متخصص زنان و زایمان و متخصص ستون فقرات مشورت کنید تا از سلامت و ایمنی فرزند خون مطمئن شوید. همانطور که قبلا ذکر شد، بهتر است قبل از زایمان فرزند خود، با پزشک در خصوص گزینه های درمان دیسک کمر بحث کنید.

آیا دیسک کمر روی نوع زایمان اثرگذراست؟ سزارین و یا طبیعی؟
نوع زایمان در هفته های آخر بارداری مشخص میشود. دیسک کمر و خطرات آن برای زایمان طبیعی توسط ارتوپد مشخص میشه و در صورت عدم صدمه دیدن در هنگام زایمان مجوز زایمان داده میشود. اما ترجیح زایمان در دیسک کمر هنگام بارداری سزارین است. 

 

منبع: ooma.org

 

مجلهتفریحیسرگرمیدخترونه

۵۳ دیدگاه
  1. see pron 1 ماه قبل

    yxwp8d Only wanna admit that this is invaluable , Thanks for taking your time to write this.

  2. govt jobs - GJV 1 ماه قبل

    “It is the best time to make some plans for the long run and it’s time to be happy.”

  3. painting 4 هفته قبل

    You are my breathing in, I possess few blogs and sometimes run out from to brand.

  4. Lung Health 4 هفته قبل

    Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I ave truly enjoyed browsing your blog posts. After all I all be subscribing to your feed and I hope you write again soon!

  5. for more information 4 هفته قبل

    Very interesting points you have remarked, thank you for posting.

  6. IELTS preparation in Karachi 4 هفته قبل

    It as nearly impossible to find well-informed people about this topic, however, you seem like you know what you are talking about! Thanks

  7. My Face Gifts 4 هفته قبل

    It is really a nice and helpful piece of info. IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžm glad that you shared this useful information with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.

  8. You, my pal, ROCK! I found exactly the information I already searched everywhere and simply could not find it. What a great web site.

  9. otdikh v zakarpate 4 هفته قبل

    Some really fantastic articles on this web site , regards for contribution.

  10. click here 4 هفته قبل

    Im grateful for the article post.Much thanks again. Want more.

  11. click here 4 هفته قبل

    It as not that I want to replicate your web-site, but I really like the style and design. Could you let me know which theme are you using? Or was it especially designed?

  12. website 4 هفته قبل

    You produced some decent factors there. I looked on the internet for the dilemma and located most individuals will go along with together with your site.

  13. website 4 هفته قبل

    pretty handy stuff, overall I imagine this is worth a bookmark, thanks

  14. find more info 4 هفته قبل

    mаАааБТ“ blog us poker sites accept mastercard

  15. here 4 هفته قبل

    Im obliged for the blog article.Really looking forward to read more. Cool.

  16. w88world 3 هفته قبل

    You have made some decent points there. I looked on the net to find out more about the issue and found most people will go along with your views on this website.

  17. kak obmenjat kivi na bitkoin 3 هفته قبل

    Interesting post , I am going to spend a lot more time learning about this subject

  18. https://bantuansarahidup.my 3 هفته قبل

    Online Article Every so often in a while we choose blogs that we read. Listed underneath are the latest sites that we choose

  19. Jordan 11 win like 82 3 هفته قبل

    This actually answered my downside, thanks!

  20. visit website 3 هفته قبل

    Tirage gratuit des cartes divinatoires logiciel astrologie mac

  21. visit website 3 هفته قبل

    Im grateful for the blog post.Much thanks again. Awesome.

  22. motor club of America 3 هفته قبل

    Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I ave truly enjoyed browsing your blog posts. In any case I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!

  23. tui xach dep 3 هفته قبل

    Many thanks for sharing this first-class piece. Very interesting ideas! (as always, btw)

  24. this side of your story. I was surprised that you aren at

  25. wholesale fashion sunglasses 3 هفته قبل

    Sick and tired of every japan chit chat? Our company is at this website for your needs

  26. thu thiem lake view 2 هفته قبل

    Way cool! Some very valid points! I appreciate you writing this write-up plus the rest of the website is really good.

  27. mau thiet ke nha pho dep 2 هفته قبل

    Im thankful for the blog post.Much thanks again. Fantastic.

  28. Tuzla 2 هفته قبل

    Really appreciate you sharing this post.Thanks Again. Fantastic.

  29. Racecar 2 هفته قبل

    There is noticeably a bunch to get on the subject of this. I deem you completed various fantastically good points in skin texture also.

  30. go to 2 هفته قبل

    Really informative post.Really looking forward to read more. Cool.

  31. to read more 2 هفته قبل

    Name (???????????). Mail (will not be published) (???????????). Website…

  32. Marlo 2 هفته قبل

    We stumbled over here coming from a different website and thought I might as well check things out.

  33. Kate 2 هفته قبل

    Thanks so much for the post.Really looking forward to read more. Really Great.

  34. top sex pills 2 هفته قبل

    wow, awesome post.Really thank you! Really Cool.

  35. Wedding Limo Service Toronto 2 هفته قبل

    Im obliged for the post.Really looking forward to read more. Will read on

  36. Wow, amazing blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your web site is great, as well as the content!

  37. visit website 2 هفته قبل

    There is noticeably a bunch to get on the subject of this. I deem you completed various fantastically good points in skin texture also.

  38. navigate to this web-site 2 هفته قبل

    This is a really good site post, im delighted I came across it. Ill be back down the track to check out other posts that

  39. It as nearly impossible to find well-informed people in this particular subject, however, you seem like you know what you are talking about! Thanks

  40. spotify account generator 1 هفته قبل

    Very good article. I will be going through a few of these issues as well..

  41. barcelona strip bars 1 هفته قبل

    You must take part in a contest for among the best blogs on the web. I will advocate this website!

  42. atacadão das roupas 1 هفته قبل

    Some genuinely nice stuff on this web site , I it.

  43. Blocked Sinks 1 هفته قبل

    I think this is a real great blog article.Thanks Again. Keep writing.

  44. metal recycling 1 هفته قبل

    Say, you got a nice blog article.Really looking forward to read more. Really Cool. sex animation

  45. visit the site Here are some of the websites we advise for our visitors

  46. P. Diddy 1 هفته قبل

    Merely a smiling visitant here to share the love (:, btw outstanding layout.

  47. this website 6 روز قبل

    Some genuinely great info , Sword lily I observed this.

  48. this website 6 روز قبل

    yeah,this is great and I like it.I will bookmark it and share on my facebook.

  49. camera giam sat 6 روز قبل

    is incredible. It kind of feels that you are doing any unique trick.

  50. bo dam dung cho nha hang 6 روز قبل

    It as hard to find well-informed people in this particular topic, but you sound like you know what you are talking about! Thanks

  51. staff id cards uk 4 روز قبل

    You in fact dealt with several engaging items in this post. I came across it by employing Bing and IaаАа’б‚Т€ТšаЂаŒаАа’б‚Т€ТžаБТžve got to admit that I am now subscribed to your site, it really is very decent (:

  52. more information 4 روز قبل

    I really liked your blog article.Much thanks again. Really Cool.

  53. alternative investments 3 روز قبل

    Wow, superb blog structure! How lengthy have you been blogging for? you make running a blog glance easy. The full glance of your web site is great, let alone the content!

پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

CONTACT US

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

در حال ارسال

©2019 KLEO Template a premium and multipurpose theme from Seventh Queen

ورود با حساب های شما

اطلاعات حساب خود را فراموش کرده اید