روانشناسی سریال خانه اژدها (House of the Dragon)
سریال خانه اژدها (house of dragon)، چیزی بیش از روایت های هیجان انگیز و تصاویری نفس گیر ارائه می دهد. فراتر از نبردهای حماسی و درام پیچیده درباری، تابلویی فوق العاده غنی …
6 تمرین روزانه برای رسیدن به آرامش درونی + 4 نکته برای ایجاد آرامش درونی پایدار
1. در حمام آب گرم وقت بگذرانید، نفس بکشید، و به سادگی “باشید”. توقف کنید، نفس بکشید و به سادگی در محیط آرام باشید تا آرامش درونی خود را آشکار کنید. محیط …